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如何预防乳腺癌

来源:东北国际医院健康管理中心   发布时间:2017-08-01 17:27   浏览次数:176

  乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。是危害女性健康的常见恶性肿瘤。

如何预防乳腺癌

  乳腺癌高危群体

  1、 有女性一级亲属(母亲、姐妹、女儿)患乳腺癌。

  2、 携带突变乳腺癌易感基因。

  3、 乳腺不典型增生。

  4、 曾经有一侧乳腺癌或卵巢癌、结肠癌等。

  5、 乳腺包块穿刺活检两次以上被证实为乳腺良性疾病。

  没有生育或头胎生育在30岁以后,未哺乳,初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁,绝经后发胖,曾使用过避孕药或进行过雄激素替代预防,饮酒、吸烟、活动量少,受到精神创伤也属于乳癌发病危险因素,应引起女性重视。

  如何预防乳腺癌

  只有5%~10%的乳腺癌和遗传有关改善不良生活方式,可以有效预防乳腺癌。

  1、 保持健康体重。BMI在18.5~23.9之间,BMI=体重(KG)/身高的平方(M2)

  2、 检查锻炼。每周至少4小时。

  3、 避免熬夜。保障充足的睡眠时间。

  4、 健康饮食,少吃高脂高糖高热量食物,多吃高纤维食物。

  5、 戒烟戒酒。

  6、 远离电离辐射。

  7、 避免人工流产。

  8、 检查母乳培养。

  让人忧虑的是,乳腺癌在20岁前发病率还是比较低的,20岁以后发病率迅速上升,以45~50岁的妇女发病率较高。很多时候,乳腺癌不是难预防,而是发现晚。定期做体检对早期发现乳腺癌有极大的帮助。请勿忽视体检,关爱健康,关爱自己。

  关于东北国际医院健康管理中心体检

  东北国际医院健康管理中心打造大型现代化体检机构在一个平面上合理布局,构建出人性化的服务,舒适洁净、温情典雅、流程顺畅,给您独特的体检体验。

  中心引进多种先进的体检设备,聘请资深的评估师坐诊,确保检查的准确性。中心还引进TTM检查,这种检查可以全身扫描,筛查身体多部位疾病,给出较为系统的健康数据,对早期病变敏感,检查全面,减少误诊、漏诊的几率。

  东北国际医院健康管理中心检后会不只给予你一份记录您身体情况和健康指导的体检报告,还会安排评估师解读,在疾病预防和预防上给您建议,帮助您促进健康。

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中一东北国际医院有限公司(健康管理中心)是东北地区大型健康管理(体检)机构,成立伊始就被中国健康促进基金会与中华医学会健康管理学分会授予“全国医学营养评价与干预技术应用研究中心”。

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