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为什么我国肺癌高发 该如何预防肺癌

来源:东北国际医院健康管理中心   发布时间:2020-10-09 14:09   浏览次数:188

  肺癌是癌症中患病率和死亡率都比较高的,为什么我国肺癌高发?该如何预防肺癌?肺癌症状有哪些?

为什么我国肺癌高发

  为什么我国肺癌患病率高

  1、与中式烹饪有关

  煎、炸、爆炒等高温重油的烹饪方式是我们中式烹饪的主要方式,煮出来的菜虽然好吃,却也带来了油烟的问题。

  厨房油烟大,长期待着,不仅会加重呼吸系统疾病的症状,还会诱发哮喘、炎症,增加心脑血管病和癌症的发生率,特别是女性,受烹饪油烟的影响更大。

  2、吸烟以及二手烟的危害

  目前中国有3亿烟民,而中国每年因为长期吸二手烟而导致的疾病去世的人超过10万,相当于从地图上抹去了一个小城市。

  预防肺癌的5个关键点

  1、戒烟

  长期吸烟、烟龄超过20年的人,患肺癌的危险度高。虽然有人不吸烟也得肺癌,但是更多人患肺癌是和吸烟有关,因此建议戒烟。

  2、空气污染躲着点

  空气质量越来越差是肺癌高发的原因之一,在日常生活中除了爱护环境、选择符合标准的汽油、选用环保型室内装修材料、改善室内的通风环境等,还要记得在空气质量差的地方养成戴口罩的习惯。

  3、健康生活能防癌

  不良生活习惯、作息习惯和饮食习惯是很多年轻人患上癌症的重要原因之一,养成健康的生活方式对防癌抗癌很重要,戒烟限酒少吃盐,肥腻油炸莫垂涎,新鲜果蔬不能少,控制体重别长胖,三餐作息要规律,每天出点汗。

  4、癌症筛查非常重要

  关于癌症筛查的重要性,当身体出现不舒服的情况时,人的态度大多是这三种:

  1、喜欢盲目猜测,觉得这个疾病的症状自己有,那个疾病症状自己也有,惶惶不可终日,明明几个小时的体检就能知道身体各项数据和情况,偏偏要去依赖网络吓自己;

  2、总是盲目乐观,或有侥幸行李,身体不适,却总是去小诊所随便拿药吃一吃,吞抗生素压一压,没晕倒能走路不吐血都算小病,结果实在受不了的时候一检查可能就是癌症晚期;

  3、始终坚持每年定期体检,担忧哪个部位就检查哪个部位,做好防癌体检,有病就早诊治早康复,没病起码活得踏实心里有谱。

  5、多笑一笑别压抑

  坏情绪是癌症的向导,压抑、焦虑、抑郁等消极情绪可使免疫系统识别、消灭癌细胞的功能大打折扣,因此容易患癌。

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