预约电话

024-31361161

您当前的位置:东北国际医院健康管理中心 > 健康科普 >

哪些人是中风高发群体 为何中风呈年轻化趋势

来源:东北国际医院健康管理中心   发布时间:2020-09-09 14:48   浏览次数:92

  中风是一种高发疾病,突然发作,让人措手不及,而且还出现年轻化的趋势,我们要知道哪些人是中风高发群体,为何中风人群呈现年轻化趋势?

哪些人是中风高发群体

  如何知道自己是不是中风高危人群?

  一句话概括就是“具有脑血管病的一个或一个以上危险因素的人就是高危人群。”我们常说的危险因素主要包括两类:一类叫疾病危险因素,一类叫行为危险因素。疾病危险因素里,主要高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病等。行为危险因素里,重要的是吸烟、不运动、体重增加,还有不健康饮食。具有这两类危险因素里的一个或一个以上因素,就叫高危人群,一个人具备的危险因素越多,中风概率就越高。

  发现家人中风了,首先怎么做?

  1、把病人放到舒服的位置。

  2、把领口衣扣解开,不要让病人窒息,把头偏向一侧。

  3、打120电话,请求急救车帮助。

  为何中风人群呈现年轻化趋势?

  近年来,患中风的年轻人越来越多。实际上,中风患病群体年轻化趋势也是个全球趋势。

  其中,有个原因就是精神压力的情况。因压力导致情绪不好,从而出现应激状态,这是中风的危险因素之一。

  其次,很多年轻人存在各种各样的不健康生活方式,比如,饮酒、抽烟(含被动吸烟)。

  所以中风不是老年人的专利,任何年龄的任何人都有可能发生。

  如何预防中风?

  中风其实可以预防。如果预防得当,能降低中风风险。也就是说,大多数中风风险都可以通过改变生活习惯、用适当的医学方式来干预,从而达到预防目的。

  改变生活方式中,首先就是远离烟草。

  二是摄入足够量的蔬菜和水果。预防中风,饮食也很重要,要有足够的水果和蔬菜,可以适当地吃肉和海鲜,每天再吃一点坚果。

  三是加强运动。每周再忙,也要做至少3次运动,每次运动确保要在三十分钟以上。运动的方式要看个人适合哪一种。有证据表明,快速散步是比较好预防中风的运动之一。

  还有就是对一些疾病的防治。引起中风的常见的几种疾病主要包括高血压、高血糖、高血脂,就是我们常说的“三高”。除此以外,心脏病、颅内外动脉狭窄等也是疾病危险因素。

  哪些人是中风高发群体,为何中风人群呈年轻化趋势?现在比较好的预防中风方式还有就是定期检查,像血压、血脂、血糖高,出现动脉硬化都是中风的危险因素,及时发现及时干预。

  更多体检和健康资讯,敬请关注tijian.zyneih.com

关于我们ABOUT US

中一东北国际医院有限公司(健康管理中心)是东北地区大型健康管理(体检)机构,成立伊始就被中国健康促进基金会与中华医学会健康管理学分会授予“全国医学营养评价与干预技术应用研究中心”。

是浑南地区一站式健康管理机构。健康管理中心占地6000平方米,每日可提供多人受检。

  • 医院地址:

    沈阳市浑南区天赐街2号

  • 联系方式:

    TEL:024-31361161

    QQ:3297614992

  • 公交路线:

    150/155/334/388

    /389/395路/浑南1线

    地铁路线:

    2号线奥体中心站,B出口

扫描二维码进入手机站

  • 手机站二维码
东北国际医院健康管理中心版权所有 Copyright@2016 Northeast International Hospital Health Management Center ICP备案号:辽ICP备16014884号-1
友情链接:沈阳体检中心 声明:网站部分图片和文章内容来自网络,如有违规或虚假信息请,请及时与我们联系,我们将核实情况后进行相关删除!
收缩
  • 电话预约

  • 024-31361161