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什么人容易患脑出血 5个方向预防脑出血

来源:东北国际医院健康管理中心   发布时间:2020-09-02 14:26   浏览次数:189

  经常会遇到这样一群中老年人,尤其是患有高血压的病人,经常会问大夫:“医我会不会患脑出血啊?”不要以为这是他们杞人忧天,临床研究表明:高血压患者要比其他人患脑出血的几率高很多,那究竟什么人容易患脑出血?5个方向预防脑出血?

脑出血

  根据临床观察发现:以下五种人群容易患脑出血:

  1、动脉硬化者。随着年龄的增长,人体的血管壁就会逐澎硬化(老化),因此年龄的增长乃是脑出血的一个重要危险因素。也就是说人到中年以后,脑出血的发病机会就会有相应的增多。

  2、高血压病者。高血压是导致脑出血的重大危险因素。血压愈高和波动愈大者的脑出血发病机会愈多。 因此,高血压病病人乃是脑出血的好发人群。

  3、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症和高尿酸血症者。现已查明这些代谢性疾病均与动脉硬化和高血压病的发生发展有着十分密切的因果关系。故此类病人也易得脑出血。

  4、有脑出血家族史者。其脑出血的发病率明显高于无脑出血家族史者。

  5、其它病因。如体重过于超重,烟酒嗜好恶习严重,进食过咸和性情急躁者的脑出血发病率也有相应的增高。

  5个方向预防脑出血

  1、大多数脑出血其实都和高血压有关,因此需要控制,须长期、有效地降血压保持在正常范围;

  2、保持情绪稳定,避免情绪波动导致血压升高;

  3、医治易引起脑出血的原发病,比如糖尿病、高血脂症等;

  4、高盐分、高糖分、高脂肪的食物容易让血管承受压力,诱发脑出血,须避免高油脂饮食;

  5、戒烟酒,常锻炼,动静相结合。中老年人可选择散步、体操、太极拳、家务劳动等运动量较小的活动。

  什么人容易患脑出血?5个方向预防脑出血?三高是很多心脑血管疾病发病的高危因素,不只是老年人要注意,如果您是爱喝且经常喝酒,高脂高盐高糖饮食、体重过重、体力活动少、压力大、常熬夜的人,也要注意做检查,定期检查,以便于能及时发现异常及时干预,减少脑出血患病因素。

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